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◆영양소가 많이 파괴된다?= 조리하는 과정에서 일어나는 영양소 파괴는 어느 정도 감수할 수밖에 없는 부분이다. 전자레인지라고 해서 영양소 손실이 특별히 많은 것은 아니다. 영양소 파괴는 조리 시간이 길수록, 열의 세기가 강할수록 커진다.
어떤 측면에서는 오히려 전자레인지가 영양성분을 보존하는데 도움이 되기도 한다. 전자레인지를 이용하면 요리 시간이 단축되고,
조리온도가 낮으며 물 사용량이 적기 때문이다. 물에 용해되는 성질이 있는 비타민과 같은 성분을 보호하는데 유리하다는 것이다.
◆위험한 방사선을 방출한다?= 전자레인지가 방사선을 방출하는 것은 사실이다. 하지만 위험한 수준은 아니라는 것이 전문가들의 의견이다. 방사선 중에는 엑스선과 감마선이 주파수가 높고, 라디오파와 마이크로파의 주파수가 낮다.
엑스선처럼 주파수가 높은 방사선은 인체 세포에 있는 DNA에 손상을 입혀 암과 같은 질병을 일으킬 가능성이 있다. 하지만
전자레인지의 마이크로파는 DNA를 손상시킬 만큼의 위력이 없다. 마이크로파가 할 수 있는 일은 분자들의 움직임을 활성화시켜 열을
생성하는 정도다. 이것이 바로 전자레인지가 음식을 데우는 원리다.
그래도 걱정이 된다면 전자레인지에서 약간 떨어져 있으면 된다. 마이크로파는 발생지에서 멀어지는 순간 재빨리 소멸되는 성질이 있다.
또 전자레인지에서 50㎝ 떨어진 곳은 5㎝ 떨어진 곳보다 전자파의 힘이 100분의 1로 준다. 전자레인지에서 한발만 물러나도
마이크로파에 노출될 가능성이 거의 없다는 의미다.
◆전자레인지에 돌리면 유해물질이 생긴다?= 전자레인지로 음식을 데우면 음식물을 구성하는 성분들이 화학작용을 일으켜 유해물질이 생성된다는 믿음이 있다. 하지만 해로운 물질이 생성된다는 과학적 근거는 부족하다.
예일대학교 예방연구센터 연구팀에 따르면 열을 가하는 모든 조리 방식이 몸에 나쁜 화합물을 생성하는 원인이 될 수 있다.
전자레인지가 유별나게 더 해롭다고 보기는 어렵다. 오히려 음식을 태울 확률이 적다는 점에서 유해물질을 생성할 확률이 적을 수
있다.
◆용기 사용엔 주의해야= 가장 안전한 용기는 유리나 도자기로 된 종류다. 일반종이, 파라핀지,
양피지, 키친타월 등도 비교적 안전하게 사용할 수 있다. 하지만 갈색 종이봉투, 신문지 등은 탈 수 있으므로 피해야 한다. 또
전자레인지용이 아닌 플라스틱 용기 역시 녹거나 탈 수 있으므로 사용에 주의해야 한다. 금속 재질의 용기, 알루미늄 포일, 금테가
있는 접시 등은 마이크로파에 의해 불꽃이 일어나므로 절대 사용해서는 안 된다.
영양 파괴? 전자레인지에 대한 오해와 진실
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우리나라에선 불가능할듯
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1993년 후쿠시마 한 소녀가 태어납니다.
모두에게 사랑을 받은 이 아이는 어렸을때부터
웃음이 많고 단순한 장난에도 행복해하던
평범한 아이였습니다
그런 소녀에게 시련은 갑자기 나타납니다
아침을 먹고난뒤 생긴 메스꺼움과 구토는
초등학교 2학년 그녀에게 엄청난 고통을 줍니다
병원으로 간 그녀에게 주어진 병명은
"악성 뇌종양"
당시 7세의 여아는 이유도 모른체 수술을 받게됩니다.
지루하던 병원생활을 이겨내게 해준건
당시 인기아이돌 모닝구스메
문득 소녀는 그녀들과 같은 꿈을 가지게됩니다.
통원 치료를하던 그녀에게 주어진
다시한번 좌절의 순간
중2 겨울 악성종양은 그녀를 다시한번 괴롭힙니다.
고등학교 당시에는 학생회장을 맡을정도로
그녀는 우수한 삶을 살았습니다.
2011년 닥친 후쿠시마 대지진에 그녀는
고향 사람들에게 응원을 하였으며
그녀의 응원은 모두에게 전해졌습니다.
소속사는 그녀의 노력과 열정을 인상깊게 보아
고등학교 졸업후 본격적으로 그녀는
아이돌 생활을 시작할수있게 됩니다.
그녀는 대중에게 자신의 아픈 삶을 티나지 않게
노력하고 또 노력하며 성장했습니다
하지만 5번째 6번째 수술은 그녀의 노래를 방해하고 뇌종양은 그녀를 놓아줄 의지가 전혀 없었습니다.
그녀는 점차 직감했습니다.
시간이 별로 없다는것을
그녀의 병이 대중에게 점차 퍼지며
그녀를 응원하는 목소리가 점점 커졌습니다
팬들은 잦은 방송활동이 그녀의 건강을 악화시킬까 걱정했으나 그녀는 인터뷰에서 답합니다
"지금 하고있는 활동이 없으면
저는 최악의 상태가 될거에요 저는 프로니깐"
7번째 뇌수술을 앞두고 시작된
영원한 여름의 엘범작업
많은 유명인과 일본의 아이돌팬들은
그녀를 응원하였다.
하지만 그녀에게 주어지는것은 계속된 고난
뇌종양은 폐로 전이되어 폐암에 걸리고 만다.
"지금 저는 망가진 상태에요.
하지만 계속 올라가야해요.
그저 팬들에게 열심히 보답해야죠"
그녀는 평온한 목소리로 인터뷰를 진행했다
CD녹음현장에서 그녀는 산소호흡기를
동반했으며 정말 힘든 녹음이 시작되었다
매번 녹음실에는 색색되는 듣기힘든
호흡소리가 가득찼다고 한다
아름다움만을 요구하던 일본 아이돌 사회는
소녀의 행동을 보고 반성하기 시작한다
그녀의 우스꽝스러운 산소호흡기와
그녀의 아름답지않은 발성은 그누구도 비웃지않았다.
그녀의 신곡 발표회 많은 팬들이 기다렸으며
그녀는 팬들을 위해 노래했다.
당시 팬들은 그녀의 폐암 소식을 모르는 상태
"모두가 응원해주어서
때때론 고통스럽지만 제 인생이 원망스럽거나
슬프지않아요"
그녀의 가치관은 20살이라기엔 너무나도 성숙했다.
그녀는 유튜브를 통해 자신의 상태를 알리기 시작한다.
"안녕하세요 아이돌 마루야마 카린 입니다
좋지않을 소식이에요
폐암과 싸우고있지만 저는 지지않을거에요"
"방사선 치료를 하고왔어요"
"아주 고통스럽지는 않아요"
"오늘 귀여운 치마를 입었어요 어때요?"
그녀는 어느 평범한 소녀였다
"빠른 시일내 공연장에서 봤으면 합니다"
"잠을 잘수가 없어요 요즘...
지금 상황이 너무좋지않아요
질병을 고치는데 너무 오랜시간이 걸렸어요
실제로 이제 시간이 얼마없어"
-블로그 글 중-
"약때문에 너무졸려요...
모두 굿나잇"
이 마지막 인사이후
그녀는 다시한번 무대로 돌아올수있겠다고 생각했지만 그럴수 없었다
사망 몇시간전 그녀의 유튜브 동영상
그녀는 죽기전까지 완벽한 아이돌이였다
"모든 상황이 안좋아도 팬들을 위해서라면
저는 노래해야죠 그게 제 꿈이니깐!
포기도 실패도 삶의 일부분이니깐 무서워하지 마시고 원하는 삶을 살아보세요"
"우리는 모두 누군가에게 아이돌이에요"
"여러분 저를 잊지말아주세요 부디!(웃음)"
-마루야마 카린-
1993.08.22~2015.05.22
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먼저1번같은경우는 정말 2-3회만 사용해보고 상품평 등록하신분들이구요 5회이상 넘어가면 정말 아파요 전기 튀어요
그럴땐 욕심부리지말고 조금 전압 낮추셔야해요
어…? 뭔가 이상하다 싶은느낌의 전기튀는 느낌이있어요
제 직업은 엔지니어입니다 제대로된 상품평 쓰기위해서 메뉴얼대로만 해봤어요 좋다는분과 나쁘다는분 뭐가 진실일지 궁금해서 걍 2만원대 투자했어요 1일 1회 사용중이구요 정말 패드가 안찢기고 안망가지게 진짜 조심조심 다뤘습니다
그런대도 5회이상가니까 따갑네요
메뉴얼상에는 1일 1회쓰면 30회까지 쓴다고 나와있구요
30회는 커녕10회도 못쓰겠네요 ㅎㅎ
과장 광고라고 할수밖에없구요 이런 안좋은 패드로 판매하실거면 패드를 여유있게 두세개씩은 넣어주셔야하는거 아닐까요 그래야 30회가것네요 ㅎ 차라리 가격을 올리시구 패드를 더 좋게만드세요 구매자들 우롱하지마시구
지금도 하고있는대 배 따가워 죽을거같아요 계속 전압 낮추는중이네요
효과는 잘 모르겠어요;; 걍 복근운동 열심히 하라고 반성하게되는 계기가 된거같아서 감사드리구요
일단 지방분해되는 느낌은 들어서 하고있긴 합니다
전화는 아직안해봤지만 느낌상 안받으실거같고 ㅋ
뭐.. 그냥 그래요 참고로 전 메뉴얼에 딱 몇단계라고 안나와있길래 15단계중 절반정도인 7단계로 사용했습니다 ^^
ㅡ사용 2주째 내용 추가입니다. 처음에는 근육 당기는게 아파서 5단계 미만으로만 쓰다가, 최근 6,7단계로 쓰고 있습니다. 매일 2~3회 정도씩 썼더니 젤패드 접착력이 조금 떨어지긴 하네요. 서서 돌아다니면 제일 윗부분 젤 절반이 달랑달랑 거립니다. 그래도 배에 부착하고 누워서 다리들기 하기에는 괜찮네요.
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